◇　野球ってこんなスポーツ！

【PART１】　キャッチボールをしよう！
　　基本：　ボールのにぎり方
　　基本：　指と手首の使い方
　　基本：　腕の使い方
　　基本：　足の使い方
　　基本：　グラブの使い方　　ほか
　　〔TOPICS〕　ボールをこわいと思うほどボールを捕りにいってしまう
　　コソ練ドリル：　ひとりキャッチボール
　　コソ練ドリル：　あおむけキャッチボール
　　コソ練ドリル：　かまきりキャッチボール
　　コソ練ドリル：　ウォーキングキャッチボール
　　コソ練ドリル：　けんけんキャッチボール

【PART２】　ボールを打とう！
　　基本：　スイングの流れ
　　基本：　バットのにぎり方
　　基本：　立つ位置
　　基本：　かまえ方
　　基本：　ストライクゾーン
　　基本：　ボールの見方
　　基本：　バットの振り方　　ほか
　　〔TOPICS〕　「カラダを開くのが早い」ってどういうこと！？
　　コソ練ドリル：　ジャンプ素振り
　　コソ練ドリル：　ゆるゆる脱力素振り
　　コソ練ドリル：　コース別素振り
　　コソ練ドリル：　ウォーキング素振り
　　●　試合でヒットを打つための準備と心がまえ

【PART３】　守備をしよう！
　　内野：　内野のかまえ
　　内野：　ボールへのアプローチ
　　内野：　内野ゴロの捕り方
　　内野：　捕球から送球
　　内野：　バウンドの捕り方
　　内野：　逆シングルでの捕り方
　　内野：　ファーストの捕り方
　　内野：　ダブルプレー（セカンド）
　　内野：　ダブルプレー（ショート）　　ほか
　　コソ練ドリル：　ふたりで素手キャッチ
　　コソ練ドリル：　いじわるショーバン
　　●　試合でしっかり守るための準備と心がまえ

【PART４】　速く走ろう！
　　基本：　速く走るフォーム
　　基本：　１塁への走り方
　　基本：　ベースの回り方
　　基本：　リードのとり方
　　基本：　帰塁のやり方
　　基本：　盗塁のやり方
　　基本：　スライディング　　ほか
　　コソ練ドリル：　かたむきベースランニング
　　●　試合で次の塁をねらうための準備と心がまえ

【PART５】　ピッチャーをやろう！
　　基本：　投球の流れ
　　基本：　ノーワインドアップ
　　基本：　セットポジション
　　基本：　ステップ
　　基本：　腕の使い方
　　基本：　１塁けん制
　　基本：　２塁けん制　　ほか
　　〔TOPICS〕　肩やヒジに負担をかけない投げ方をしよう！
　　コソ練ドリル：　ノーステップスロー
　　コソ練ドリル：　タオルシャドーピッチング
　　●　試合で相手をおさえるための準備と心がまえ

【PART６】　キャッチャーをやろう！
　　基本：　かまえ方
　　基本：　ボールの捕り方
　　基本：　ショートバウンドの捕り方
　　基本：　送球方法
　　基本：　ゴロの捕り方
　　基本：　フライの捕り方
　　基本：　１塁のバックアップ
　　基本：　声かけ
　　●　試合をまとめるための準備と心がまえ

＜コラム＞
　　　ｏ　野球の大原則
　　　ｏ　野球のルール　こんなときどうなるの！？　バッティング編
　　　ｏ　野球のルール　こんなときどうなるの！？　守備編
　　　ｏ　野球のルール　こんなときどうなるの！？　走塁編
　　　ｏ　野球のルール　こんなときどうなるの！？　ピッチング編