はじめての弓道 美しい所作が身につく。心と体を鍛えて健やかにする。 正面・斜面打起しに対応

「弓道って格好良い」、「集中力が身につきそう」、「袴をはいてみたい」……。弓道に興味を持っていても、実際に弓道を通じてどんなメリットがあるのか、また始めるためにどんな準備をしたら良いのでしょうか。入門したらどんなことを身につけてゆくことになるのでしょうか。

本書では、弓道の歴史と魅力に、基本の姿勢・動作、射法八節に射癖の克服、弓具についてなどを初歩から解説。弓道に少しでも興味のある方におすすめしたい一冊です。

■目次
第1章　弓道の歴史とその魅力
日本弓道の歴史
弓具の特徴
弓道の魅力

第2章　基本の姿勢・基本の動作を身につける
基本の姿勢～理想は無理のない自然体～
基本の動作～姿勢が崩れず、隙のない動作を～

第3章　射法八節を学ぶ
射術の基本法則「射法八節」～足踏みから残心まで一連の動作をわかりやすく整理～

第4章　射癖を克服する

第5章　弓具を知る
弓具の種類と名称
弓具の扱い方と手入れ法
知っておきたい弓具の修理法
弓を買い替える目安
新しい弓具の選び方

第6章　競技・段級審査に挑戦する
競技・審査の決まり～体配から時間制限まで～
競技における行射の要領（坐射）
四矢のさばき方（坐射）基本法・簡易法
審査における行射の要領
矢の処理

第7章　弓道場でのルールとマナー
正しい着装
弓道場の使い方とマナー

これだけは知っておきたい弓道用語集