◆◆感情を制するものは、人生を制す！◆◆

「幸福」はトランス状態？　
「名誉心」は奴隷の証？　
過度の「期待」は、すればするほどいい？
「怒り」「不安」「緊張」などのネガティブな感情は、簡単に思いのままにコントロールできる？

感情というものは、私たちの思い通りにならないから厄介なのです。
反対に、多くの人は「感情に生活をコントロールされている」といっても過言ではありません。

緊張で本領を発揮できなかった。
怒りを抑えられず大切な人を傷つけてしまった。
名誉心が邪魔して正しい判断ができなかった……。
誰にでもそのような経験はあるでしょう。
いったい、この感情という厄介なものと、どう付き合っていけばいいのでしょうか？

感情はどのように成り立っているのか。
どう処理すればいいのか。
どう乗り越えていけばいいのか。

本書は、脳科学的な観点だけでなく、社会学、人類学的な観点から感情のあらゆる側面に迫ります。
ユニークな視点の図解をまじえて徹底解剖し、コーチング理論などのさまざまなメソッドを駆使して、
感情を自由自在にコントロールする方法を伝授します。

■目次
はじめに

Chapter１　ネガティブ感情
悲しみ／怒り／恐怖／不安／後悔／不満／緊張／嫌悪／恥／軽蔑／嫉妬／劣等感／恨み／あきらめ／無気力／空虚感／落胆／寂しさ

Chapter２　ポジティブ感情
喜び／楽しさ／幸福／安心／愛しさ／癒し／感謝／憧憬／好奇心／名誉心／期待／同情／感動／親近感／冷静／興奮／優越感／尊敬／勇気

コラム
感情が起こるメカニズム／情報を評価する脳の仕組み／日本のビジネスマンと感情

そのほかの感情
主な用語解説