- 発売日：2018/06/21
- 出版社：世界文化社
- ISBN：9784418182176
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「禅トレ」で生きるのがラクになる イライラ、怒り、不安、モヤモヤが消える! 1分で心が調う!
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「禅トレ」で生きるのがラクになる イライラ、怒り、不安、モヤモヤが消える! 1分で心が調う!
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