生命の力を高める「呼吸」

９４歳にして現役、世界のマエストロ多田宏先生（合気道九段）が
呼吸法や瞑想などの練習法「気の錬磨」を一挙、大公開！

欧州各国に合気道を広めた、世界のマエストロである多田宏（94歳）が
フランスで刊行された『気の錬磨』の日本語版です。
合気道開祖植芝盛平先生、中村天風先生に師事し、70年以上続けてきた呼吸法、
瞑想等による「気の錬磨」の真髄がこの1冊に！　
この方法を実行していただければ、生命の力の働きを高め、
心と身体の使い方に熟練し、精神的な安定も得られるでしょう。
フランス版に加筆修正し、イラストもすべて一新。
７３のメソッドを掲載。