【第1章 】 席順1番を目指す世界
人間ピラミッドという、学校
上を見上げるほど、首が痛くなる
自分の言葉は、どこへ行った?
ゴールではなく、ただの停留所だった
ミュート、退出、また明日
北海道を島根というすごい奴
それ、本当に必要ですか?
生きる理由が知りたい
田中のノート① あなたの人生のプライスレスMAP

【第2章】 秒で億を稼ぐ、Excel人間
エクセルの画面が、世界だった
マウスを使ったら、負け
フォントが0.1ミリずれると、真っ赤になる
深夜1時、コンビニまでの5分
深夜2時、ジムへ走る先輩たち
人間生活、失格
Xデー、東大を出て、これか
正解を出し続けても、世界は灰色のままだった
正解の頂上に、自分の居場所はなかった
田中のノート② 「それって本当に必要？」テスト

【第3章】 月7万円のアパートと、上司の散歩
コスパを捨てて、はじめて仕事ができた
笑えた夜に、答えが出た
本音は楽しい時にしか出てこない
上司の本音は、廊下にあった
ニッシーは、ワインを作りたかった
全員に、夢があった
降ろされた朝と、降りた朝
その「がんばれよ」は、どっちだったか
一番偉い上司が消えた朝
降りた人にだけ、見える色がある
田中のノート③ 「選べる自分」をつくる3ステップ

【第4章 】 パジャマの刺しゅうから、世界が見えた日
道端の花が、急にかわいく見えた
相手の目の温度は、最高のリサーチ
大事なのは「どこで」より、「誰と何をするか」だった
物差しに合わない仕事は、全部KILL
大学1年、創造力はゼロだった
ストーリーで勝負できるものは、何か
パジャマの胸に、答えが縫ってあった
ミシン一台で、世界まで行ける気がした
隣に置いた、もう一つのものさし
違和感は次の仕事を選ぶコンパスだった
田中のノート④ 「やらないこと」から、やりたいことを絞る

【第5章 】 ブロッコリーとミシンと、残高2000円の夏
段ボールが、夢の重さだった
世界はぜんぶ、ポテチで説明できる
かわいいは、ゆがみから始まった
犬の目が、笑っていなかった
誰か一人で、いいのに
秒で160億より、一針の温度
作った人の顔が、どこにも出ていなかった
クーラーをつけない夏が始まった
「初めまして」が、いちばん難しかった
恥ずかしさは、越えるものではなく、引き受けるもの
人生で初めてのスキップ
「かわいい」が、初めて返ってきた
「帰りを待つわんこ」が、バズった日
安心の奥に、怖さがあった
PayPayが止まった日
口座残高、2158円の教え
田中のノート⑤ 「角度のつけ方」実践法

【第6章】 どこで働くかより、誰となにをするか
10万円は、消えない火だった
春、桜の下でまだひとりだった
ひとりで作れても、広がらない
来年は、仲間とこの景色を見たい
最初の仲間は、元地下アイドル
「次どうしようか」が一番楽しい
速く走るほど、景色を見失う
チキン南蛮の日を忘れない
AIは「かわいい」を超えられない
灰色の世界からの帰還
明日の仕事にワクワクを混ぜる

おわりに