本当は医者として教えたくないズルい健康法

ラーメンのスープを全部飲んでも健康でいたい、

運動するのは面倒だから、最低限の運動ですむようにしたい――。

健康のために本当はきちんとした方がいいのはわかっているけれど、

これだけはわがままを通したい――、そんな思いが誰にでもあると思います。



そのわがまま、あきらめないでいいかもしれません。



抜け道みたいなズルい方法や、もっとゆるく考えてもいいことがあるんです。

そんな健康法を教えてくれるのが本書です。



ちょっと気になる髪・性・下の話や、年齢を重ねるにつれて心配になる話、

昔と今とで違う健康常識なども収録しました。



あなたの気になる分野から、ページをめくって読んでみて下さい。