おむすびでやせる本

サンプルサンプル

おむすびでやせる本

おむすびでやせる本

小澤 幸治
1,320 円（税込）
1,320 円（税込）
SALE 売り切れ
ネットストア在庫 詳細
    読み込み中...
My店舗在庫
    My店舗登録で店頭在庫と店舗お受け取り可否が確認できます。(要ログイン)
  • 在庫表示のサンプル
店舗在庫
商品説明
やっぱりご飯が好き！なあなたにーおむすびは最高のダイエット食です。女子ボクシング世界チャンピオンを育成した減量のプロが、２１日間お米を食べてやせる方法をやさしく教えます。
目次
第1章 やせたいなら米を食べよう(あなたを待ちかまえる糖質ダイエットの「落とし穴」

ダイエットの大原則はやっぱりカロリー理論! ほか)

第2章 おむすびはダイエット食(日本人の理想的な栄養バランスをご存じですか?

なぜ「米」がベストなのか? ほか)

第3章 「21日間プログラム」おむすびダイエット(医師もアスリートも実践する21日間生活改善プログラム「おむすびダイエット」

RULE1 女性は1500キロカロリー男性は1800キロカロリー ほか)

第4章 6つの簡単エクササイズ(あわせてやりたい!日常生活でできるエクササイズ

パンチを打たなくてもボクサー体型!5秒で効く内またひねり運動 ほか)
詳細を表示する

カスタマーレビュー

honto本の通販ストアのレビュー(0件)

並び順:
  • 最新順
  • 評価高い順
  • 評価低い順
1/1ページ

カテゴリ商品

最近チェックした商品