第１章 なりたいあなたになる前に、知っておくべきこと（人間にそなわった目に見えない素晴らしい機能とは／無意識が持つ記憶の中身）
第２章 豊かさの源泉・無意識の扉を開こう（無意識を開く「三つのステップ」／三つのステップで得られる最初の効果 ほか）
第３章 良くなる前に立ちはだかる壁を乗り越える（「べき論」／恒常性維持機能（ホメオスタシス） ほか）
第４章 無意識が動き出す目標の立て方（目標のプロセスは無意識にまかせる／無意識は水先案内人）
第５章 欲しいもの、やりたいこと、なりたい自分は本当にそれですか（あなたが本当にたどり着きたいのはどこですか／究極の人生の目的とは）