食でみむすび 運を拓く

なんだか体調がすぐれない、最近気分が重い、今の自分の立ち位置がわからなくて、どこに向かったらいいか、わからない……。そんな時、ふと、食事や生活から改善できる方法はないだろうか、
と思ったことはありませんか？
本書は、四柱推命と中医学に基づいた食養生と、体質別季節の養生法を解説した本です。薬膳レシピも満載ですが、単なる「レシピ本」ではありません。
四柱推命や陰陽五行の理解を深め、何が「改運」につながるのか、四柱推命の根本的な理論が学べます。そして、体質やタイプを割り出して自分に合った養生法が読めます。
また、本文に掲示したQRコードでつながるサイトで、自分の体質や命運を知るための「命式」が簡単操作で割り出せます。その結果をもとに、体質別養生法を読めば、さらに自分にぴったりの食生活と養生法を知ることができます。豊富な図表やイラストでわかりやすく説明しています。