クスリごはん　ゆるゆる漢方

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クスリごはん　ゆるゆる漢方

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櫻井大典 (監修)
990 円（税込）
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商品説明
30万部突破の『クスリごはん』シリーズの文庫化。今回は漢方!　X（旧Twitter）で300万RTの大人気ゆるゆる漢方家・櫻井大典氏監修。いつもの食材で、体に効く食事が手軽に作れちゃうんです。「体質チェック&体質解説」で自分に合う食材やレシピが選べます。
季節の養生も紹介し、今すぐ始められる漢方が満載です！【気になる症状を改善に導くレシピ　127品】【自分の体質がわかる「体質チェック&体質解説」】【こんな悩みも改善!?】【四季の養生も解説】【漫画では、子煩悩ママ・ヨーコが漢方ライフを送ります】
目次
第 1 章 からたたをいたわろう　第 2 章 きれいになりたい 第 3 章 アレルキキーに負けない　第 4 章 痛みを和らけけたい　 第 5 章 元気になりたい　第 6 章 生活習慣病に立ち向かう　第 7 章 こころをいたわろう　第 8 章 女性の悩み　 第 9 章 産後の悩み　　第10 章 こっそり治したい
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