おうちでたった30秒　みかサロン流　ソロ整体
  • 発売日：2023/05/30
  • 出版社：高橋書店
  • ISBN：9784471032647

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おうちでたった30秒　みかサロン流　ソロ整体

おうちでたった30秒　みかサロン流　ソロ整体

あらいみか
1,430 円（税込）
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  • 発売日：2023/05/30
  • 出版社：高橋書店
  • ISBN：9784471032647
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★紹介する37種の体操すべてに新規撮り下ろし動画付き！！★
SNSフォロワー25万人の「みかサロン」が教える「ソロ整体」。
頭から脚まわりまで、全身のよくあるお悩みをピックアップ。
スマホですぐに動きが確認できるから、いつでもらくらく手軽に実践！
「一人で」「カンタンに」ほぐせます！！
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