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Name: ヘルスメンテナンス
Brand: ダイヤモンド社
Price: 1650.0 JPY
Availability: InStock
ISBN: 9784478119365

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5,720円

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ヘルスメンテナンス

泉史隆

1,650 円（税込）

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商品説明

毎日おいしいものを食べ、家族と楽しい時間を過ごす……私たちが願うその「幸せな日常」の土台には「健康」が不可欠です。しかしその一方で、がんや糖尿病など多くの病気は、明らかになるまで長い年月を要するのも事実です。本書は豊富なエビデンスをもとに将来の「病気のリスクを減らす」10の習慣を紹介していきます。

商品説明

毎日おいしいものを食べ、家族と楽しい時間を過ごす……私たちが願うその「幸せな日常」の土台には「健康」が不可欠です。しかしその一方で、がんや糖尿病など多くの病気は、明らかになるまで長い年月を要するのも事実です。本書は豊富なエビデンスをもとに将来の「病気のリスクを減らす」10の習慣を紹介していきます。

第１章　病気のリスクから目を背けさせる５つのバイアス第２章「病気のリスク」と「行動」の切り離せない関係第３章　病気のリスクを減らす10の習慣第４章　10の習慣を続ける６つのコツ

第１章　病気のリスクから目を背けさせる５つのバイアス
第２章「病気のリスク」と「行動」の切り離せない関係
第３章　病気のリスクを減らす10の習慣
第４章　10の習慣を続ける６つのコツ

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