【今できる！】人間関係の悩みを消す！一瞬で好かれる魔法の言い換えフレーズ｜『知らない間に嫌われる言葉、話すたびに好かれる言葉』著者つみきち
- 発売日：2024/08/01
- 出版社：ダイヤモンド社
- ISBN：9784478119365
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商品説明
毎日おいしいものを食べ、家族と楽しい時間を過ごす……私たちが願うその「幸せな日常」の土台には「健康」が不可欠です。しかしその一方で、がんや糖尿病など多くの病気は、明らかになるまで長い年月を要するのも事実です。本書は豊富なエビデンスをもとに将来の「病気のリスクを減らす」10の習慣を紹介していきます。
目次
第１章 病気のリスクから目を背けさせる５つのバイアス
第２章 「病気のリスク」と「行動」の切り離せない関係
第３章 病気のリスクを減らす10の習慣
第４章 10の習慣を続ける６つのコツ
第２章 「病気のリスク」と「行動」の切り離せない関係
第３章 病気のリスクを減らす10の習慣
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