【第1章 仕事】
仕事なんて「8位」くらいがちょうどいい
発想に「マーケティング」はいらない
「運」がいい人がしていること
20代、30代、40代、50代でやるべきこと
【第2章 友達】
「親友」なんていなくていい
「仕事仲間」は友達か?
友達関係に「勝ち組」「負け組」を持ち込まない
「ケンカしたあと仲良くなる」は本当か?
【第3章 遊びと金】
ゴルフで自分の「心」を試す
服は「いいものを少し」がいい
「ひとりBARデビュー」のすすめ
人はいくら稼げば幸せか?
【第4章 健康】
覚えられないことは忘れていいこと
奥田民生の食生活
「酒」は必ず割って飲め
【第5章 メンタル】
「体力」より「気力」が大事
「できたらラッキー」くらいがちょうどいい
いくつになってもクヨクヨしていい
民生流「飽き」との付き合い方
人には運気の波がある