人生アップデート大全

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    商品説明
    仕事、キャリア、人生
    このままでいいのか?から抜け出す!

    著者累計110万部『覚悟の磨き方』著者最新作
    行動心理学×哲学者×偉人から学ぶ
    人生にブレイクスルーを起こす「すごい習慣術」
    目次
    【第1部 仕事、キャリア、人生……「このままでいいのか?」から抜け出す!】
    第1章 なぜあなたは停滞しているのか?
    第2章 「本当の自分」を生きるためのマインドセット

    【第2部 人生をアップデートする最強の習慣術】
    第1章 毎日1%だけ行動量を増やす───体力をつける習慣
    第2章「今できること」にフォーカスする────気力を回復させる習慣
    第3章「大事なこと」を人生の真ん中に戻す────思考力を高める習慣
    第4章「なりたい自分」に向かって突き進む────精神力を高める習慣
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