靴は3足、下着は3枚、
ペンは2本あればいい！
選ばなくていいことは一流の証である。


何を捨て、何を残すか。
人生を身軽に、気分爽快に生きたい人へ。
モノにしばられないと精神も自由になれる！


【目次】より

私もかつては片づけられない人間だった
まずは机の上を確認

第1章　仕事編

机の上を運ぶ
書類は１年経ったら捨てる
デスクに引き出しはいらない
プリンターはいらない

第2章　日常生活編

洗面所に置くものは１日１回ルール
バスタオルは不要
服は強制ローテーション
洗濯機はいらない
スプレー缶は買わない
まとめ買いはしない

第3章　情報編

スマートフォンのホーム画面は１つだけ
メールの受信箱は常に空にする
ＳＮＳは嫌になったらやめる

第4章　趣味嗜好編

車は何も足さずに乗る
レンタル品を活用する
趣味の物は思う存分家に置く

第5章　必要十分生活の心得

必要十分な状態になると片づけが楽になる
収納はスーツケースに入る分だけ
ついつい捨てられない物の処分例　ほか