はじめに　20万人を見てきた私の結論！
「人生は、だいたいバグってただけでした。」

１章「おかしいぞ」と思った瞬間から運命は動き出す
――この世界は、「思い込み」と「オナラ」でできている

２章　なぜ人間関係は、いつの間にか苦しくなるのか
――それ、あなたや相手のせいじゃなく“バグ”です

３章　その不安は、あなたのものじゃない
――境界線を引いたら、世界はこんなに穏やかになった

４章　親のバグがほどけたら、人生の配役が変わった
――あなたを苦しめてきた「再現VTR」から降りる日

５章「仕事」と「お金」で、人生はよくバグる
――私、不器用ですから。

６章　これでいいのだ！　ぜんぶ自由で、ぜんぶ正解だった
――「正解探し」を手放すと、本当の自分が現れる