文庫版まえがき

第１章しのぎ方、あれこれ！　
第２章　住むとこ、どうする？　さまざまな住み方！
第３章　カネがなくても楽しめる！　衣食、遊び
第４章　だめ連とは何か？　
第５章　平日昼間無職者の悩み
第６章　自己実現よりアクティビズム！
第７章　閉じた家族よりも交流オルタナライフ～！
第８章　職場やバイト先で、どう闘う!?
第９章　だめ連の、ここが問題だっ　
第10章　アナーキーに熱くレボリューション！　ニヒっていてもつまらない

【諸活動コラム】
［しのぎ方あれこれ］はるちゃん、［畑］根岸恵子、［テント暮らし］さっちゃん、［キャンプ］山ん猫又、［DIY DJパーティー］Makossa、［祭り］くまたろう、［気候変動］究極Q太郎、［交流］マリオ、［歌］森人、［イベント］イカ、［オルタナスペース］藤原はづき、［路上アクション］浅羽道介、［ミニコミ］鶴峰まや子、［オルタライフ］太田やくーと、［DIY］池田喬
　
【座談会】経済中心とは違う人生の面白さ　
イカ、加納穂子、加納土、究極Ｑ太郎、神長恒一

【インタビュー】バイト労働者のあしたはどっちだ?!
連帯労組・相蘇道彦、石橋新一

だめ連かんたん活動紹介　
単行本あとがき　神長恒一　ペペ長谷川　
文庫版あとがき　神長恒一　
解説　高祖岩三郎、雨宮処凛　　帯推薦文　栗原康