第一章　宇宙でも美味しく食べたい！
月で育てて月で食べる「月産月消」を目指して
月産野菜をどうやって食べるか
地球に役立つ宇宙開発

第二章　宇宙で快適に暮らすために
月の家はどんな家？
間取り、音、ニオイ――快適に暮らすための技術
宇宙建築の未来

第三章　宇宙に行くとどうなる？
変化する体、その対策は？
私たちは宇宙に行けるのか

第四章　もっと長く、もっと遠くへ
人工重力が必要な理由
宇宙は私たちを呼んでいる

第五章　より多くの人が宇宙に住む時代へ
宇宙で赤ちゃんは生まれるか
開かれる宇宙