完全図解版　プリズナートレーニング

Name: 完全図解版 プリズナートレーニング
Brand: CCCメディアハウス
Price: 1980.0 JPY
ISBN: 9784484222226

ポール・ウェイド

山田雅久

イワイヨリヨシ

1,980 円（税込）

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商品説明

図解で己の肉体を知り抜け！シリーズ累計20万部突破。筋トレガチ勢永遠のバイブル『プリズナートレーニング』を、わかりやすく完全図解化。トレーニングシステムの背後にある理論や性質、メリット、ビッグ６のポイントなどは漫画で、各トレーニングは見開き２ページで図解にしてわかりやすく解説。

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図解で己の肉体を知り抜け！
シリーズ累計20万部突破。
筋トレガチ勢永遠のバイブル『プリズナートレーニング』を、わかりやすく完全図解化。
トレーニングシステムの背後にある理論や性質、メリット、ビッグ６のポイントなどは漫画で、各トレーニングは見開き２ページで図解にしてわかりやすく解説。

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