『折れない心をつくるたった１つの習慣』『平常心のコツ』など、ベストセラー連発の著者がおくる、現代人の悩み解消のコツを伝える決定版。
　ちょっとした考え方の違いで、あなたの行動は変わります。

【著者の言葉】

むやみやたらと「前向きになろう」と言っても、気持ちを切り替えるのはそんなに簡単ではありません。
ですから、この本では多くの人の悩みを例に挙げながら、具体的にどういうふうに考えたり、行動したりすれば、決断ができて悩みが消えていくのかを紹介していきます。
ほんのちょっとしたことがきっかけで、真っ暗だった心が、パーッと明るくなることがあります。