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Name: 図解 今すぐラクになる！肩こり・首の痛みがスーッと消える関節１分ストレッチ
Brand: 永岡書店
Price: 858.0 JPY
Availability: InStock
ISBN: 9784522438985

サンプル著者名

5,720円

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図解今すぐラクになる！肩こり・首の痛みがスーッと消える関節１分ストレッチ

酒井慎太郎

858 円（税込）

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商品説明

巣ごもり生活やテレワークで急増する肩こりや首の痛み等の関節トラブル。その９割は“座り疲れ”によるストレーネックが原因。本書では関節痛の元凶・ストレーネックを自分で治す方法と関節疲労を解消する簡単ストレッチを紹介する。

商品説明

巣ごもり生活やテレワークで急増する肩こりや首の痛み等の関節トラブル。
その９割は“座り疲れ”によるストレーネックが原因。
本書では関節痛の元凶・ストレーネックを自分で治す方法と関節疲労を解消する簡単ストレッチを紹介する。

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