著書累計１００万部突破！　密蔵院住職の名取芳彦和尚（ほうげん和尚）が綴る何気ない日常を心おだやかに過ごすため法話エッセイ集。１月1日から１２月31日まで366日分を収録。

朝１分、日めくりカレンダーをめくるように気楽に読み進めると、心のコリがスッキリほぐれて、１日を穏やかに過ごすコツが身についていきます。

＜例えば……＞
・良いこと、悪いことの比率が3対1で幸せ
・生きがいをなくした人を年寄りという
・挫折はジャンプ前のしゃがみ込み
・「損・得」は人生や生き方に当てはめる言葉ではない
・できそうなことではなく一生懸命になれることを探す
・生まれただけで親孝行の８割は終わっている
・比べて喜ぶと人を傷つける　比べて悲しむと己を失う
・トイレは自分が入った時よりきれいにして出てくる
・大晦日の夕日にこの1年を感謝する

など、クスっと笑えたり、気が引き締まったり、しんみりしたり…日々をていねいに生きるための仏教の知恵が詰まった１冊です。