いのちと向き合うあなたへ　セルフケアできていますか？

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いのちと向き合うあなたへ　セルフケアできていますか？
  • 発売日：2018/12/19
  • 出版社：南山堂
  • ISBN：9784525183318

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いのちと向き合うあなたへ　セルフケアできていますか？

いのちと向き合うあなたへ　セルフケアできていますか？

高宮有介
土屋静馬
2,200 円（税込）
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  • 発売日：2018/12/19
  • 出版社：南山堂
  • ISBN：9784525183318
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商品説明
いま話題のマインドフルネスを，医療現場でも活用してみてください。

人の生死に関わる現場にいると様々なストレスに晒されるが，そこへのセルフケアの一つとしてマインドフルネスの活用が注目されている．
マインドフルネスとは「今この瞬間の現実に常に気づきを向け，その現実をあるがままに受け入れる心の持ち方や存在の有り様」である．
なんとなく心が重くなってきているときにぜひ手に取っていただきたい．
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