歩いて再発見！ 東京8000歩さんぽ

さんぽに便利な＜電子書籍＞付き！
各コースにQRコードがついて、コースが確認できる＜Googleマイマップ＞付き！

【歩いてちょうどいい！8000歩コースを中心にした、東京のおさんぽガイド】
最近少し運動不足だから歩きたい・・・
でも、１日10000歩はちょっときつい・・・
できれば自然や緑が多くて気持ちの良い場所を歩きたい・・・
などなど、その日の歩きたい気分によってコースが選べるおさんぽガイドです！

１日8000歩（＝約5.6㎞＝約1時間20分）」のコースを中心に、5000歩（ちょい歩き）、10000歩（しっかり歩き）のさんぽコースがあり、緑が多いエリアを歩くコースや、最近注目のエリアをまわるコースなど魅力的な全40コースを紹介してます。おさんぽするうちに、今旬なエリアから、近いけれど行ったことがなかった街まで踏破でき、これ一冊で東京の”今”がわかります！

■コース一例
【8000歩コース・天王洲アイルお台場】注目のアートエリアから絶景シービューを目指す
【8000歩コース・千駄ヶ谷青山】”ダガヤサンドウ”と都会のオアシスでグリーンに癒される
【8000歩コース・浅草向島】すみだリバーウォークを歩いて浅草から東京スカイツリーへ
【8000歩コース・六本木表参道】東京を代表する名建築めぐり
【5000歩コース・日本橋兜町】老舗と最先端が交差する江戸の街を歩く
【5000歩コース・日暮里上野】上野公園から昭和を感じる谷根千ノスタルジックさんぽ
【10000歩コース・調布】自然と名古刹・深大寺で心を浄化する

各コースでは道中の雰囲気や道すがらのプチハイライト、ひとやすみに立ち寄りたい店、コースのポイントも丁寧に解説しています。

■主な掲載エリア
渋谷・恵比寿
新宿・池袋
東京・丸の内・銀座・六本木
上野・浅草
そのほか郊外エリア（調布・東村山・吉祥寺・国分寺・立川）