スポーツを楽しむ中高年が増え、注目される「ソフトバレーボール」。その入門書です。

・判型が大きい上にフルカラー！　写真とイラストで楽しく学べます。
・自宅で出来るトレーニングも充実！！家でもトレーニングして、こっそり確実に上達も出来ます！！
・ウェアや用具解説もしっかり！　初心者が安心して競技を始められます！
・日本ソフトバレーボール連盟が監修。

初心者はもちろん、チームを率いるベテランやコーチまで。
ソフトバレーボールに親しむ全ての方に、最適な一冊です。