野球肩・ひじ・腰の鍛え方と治し方

Name: 野球 肩・ひじ・腰の鍛え方と治し方
Brand: 日本文芸社
Price: 1980.0 JPY
ISBN: 9784537220841

野球肩・ひじ・腰の鍛え方と治し方

間瀬泰克

坂田淳

スポーツメディカル八王子スポーツ整形外科

1,980 円（税込）

SALE 売り切れ

発売日：2023/02/21
出版社：日本文芸社
ISBN：9784537220841

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『野球　肩・ひじ・腰の鍛え方・治し方』の最新、完全リニューアル版。野球選手はなぜ、肩・ひじ・腰が痛くなるのか。どうすれば、それを予防し、またしっかり治せるかをテーマにした一冊。ポイントは、正しいフォームを身につけ、ストレッチと筋力トレーニングを行なうこと。写真とイラストを使い医学的根拠に基づい...

商品説明

『野球　肩・ひじ・腰の鍛え方・治し方』の最新、完全リニューアル版。
野球選手はなぜ、肩・ひじ・腰が痛くなるのか。どうすれば、それを予防し、またしっかり治せるかをテーマにした一冊。ポイントは、正しいフォームを身につけ、ストレッチと筋力トレーニングを行なうこと。写真とイラストを使い医学的根拠に基づいてくわしく解説し、痛みの予防と症状の改善に必ず役に立つ野球関係者待望の一冊。

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