眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話

ダイエットでも課題になる体脂肪。
そもそも内臓脂肪と皮下脂肪ってどう違うの？など基礎的な話から、
それぞれがどういう理由で付いてしまうのか、また、付いてしまったら最短で落とす方法は？
などなど、体脂肪に関する実用的な情報をわかりやすく、図解、イラスト付きで専門家が解説します。
お腹のお肉がなかなか落ちない…。健康診断で内臓脂肪を指摘された…。そんな悩みは本書で一発解消！
自分と家族の体と健康のためにぜひ読んで頂きたい一冊です。
内容紹介 図書館選書用
体脂肪に関する実用的な情報をわかりやすく、図解、イラスト付きで専門家が解説します。
お腹のお肉がなかなか落ちない…。健康診断で内臓脂肪を指摘された…。そんな悩みを一発で解決できます！

※2019年8月刊行（ISBN978-4-537-21715-5）の価格改定です。