第１章　マイクロアグレッション－定義と実例
１　実例で考えるマイクロアグレッション
<実例１>見た目が海外にルーツがあるような人に対して
<実例２>職場で男性社員に対して
<実例３>職場で女性社員に対して
<実例４>職場で若い世代に対して
<実例５>職場でシニア世代に対して
２　ワークショップ解説編
■ワークショップ Extra
■コラム１「レイシズム」■
■ワークショップ Extra

第２章　マイクロアグレッション－本当の問題
１　蓄積する怖さ
■コラム２■
２　ハラスメントにつながる危うさ
■コラム３■
３　差別構造のピラミッド
■コラム４■
４　差別が起きる原因
５　差別はなくならないか？！

第３章　マイクロアグレッション－なぜ起きるのか?!
１　気づきにくい理由
■コラム５「偏見と差別」■
２　何もいえなくなっちゃう?!
３　何を言ってもいい……ただし

第４章　マイクロアグレッションをふせぐために－その対策
１　確証バイアスを知る
２　もう一つの物語を見つける
３　バイアスを超える
４　リフレーミング
５　リテラシーを磨くためのワーク
■ワークショップ Extra

第５章　どうしたらいいかエクササイズ－実践編
１　踏まれた思い
２　アグレッションを相対化する
３　バイスタンダー理論
４　さあ、どうする?!　実践編
■ワーク　給湯室やランチの時間
■ワーク　オフィスにて
■ワーク　仕事の打ち上げで入った居酒屋
５　誰かを変える?!
■ワークショップ Extra
６　人は信頼に値しない?!
７　公平で平等な職場

おわりに
■アップデートすること
■多様性はちから
■誰かの他者に