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発売日:2017/03/16
出版社:
農山漁村文化協会
ISBN:9784540121548
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新版 インドの生命科学 アーユルヴェーダ (
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新版 インドの生命科学 アーユルヴェーダ
新版 インドの生命科学 アーユルヴェーダ
上馬塲和夫
西川眞知子
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アーユルヴェーダは、ヨーガ、アロマテラピー、オイルマッサージ、ハーブなどの健康法の源として注目されるだけでなく、自然と人間を貫くエネルギーの生命科学としても関心が高まっている。そのアーユルヴェーダの決定版として定評の旧版を、よりわかりやすく整理して、実践的な身体技法もより豊富に盛り込み、改訂新...
商品説明
アーユルヴェーダは、ヨーガ、アロマテラピー、オイルマッサージ、ハーブなどの健康法の源として注目されるだけでなく、自然と人間を貫くエネルギーの生命科学としても関心が高まっている。そのアーユルヴェーダの決定版として定評の旧版を、よりわかりやすく整理して、実践的な身体技法もより豊富に盛り込み、改訂新版として世に問う。日本の四季に合わせた食事法、1日の生活メニュー、薬草一覧なども追加した待望の書。
目次
第1章 自分の体と心を見つめよう第2章 ドーシャの乱れが病気を起こす第3章 ドーシャのバランスを整えるために第4章 アーユルヴェーダの食事療法第5章 アーユルヴェーダの生活処方箋第6章 生命とは、真の自己とは何なのか――生命の本質と構造について付録 アーユルヴェーダの薬草一覧など
目次
第1章 自分の体と心を見つめよう
第2章 ドーシャの乱れが病気を起こす
第3章 ドーシャのバランスを整えるために
第4章 アーユルヴェーダの食事療法
第5章 アーユルヴェーダの生活処方箋
第6章 生命とは、真の自己とは何なのか――生命の本質と構造について
付録 アーユルヴェーダの薬草一覧など
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