こんなの初めて!「ヒザを合わせてダンゴ虫で立ち上がる」「ヒジ1本でお尻が浮いてラクラクおむつ交換」・・・寝返りを打つ、体を起こす、立ち上がる、歩くなどの動きが、わずかな介助で驚くほどラクにできるコツの数々を紹介。他にも車イス移乗などの場面で、する方もされる方もラク、リハビリにもなる介助の技術を公開。
一般の介助法とちがって、介助される人は気持ちよく自分で動いた気分になり、介助する方もラクで腰痛などの悩みにサヨナラできる。老々介護時代に誰もが知っておきたい介助のポイントを写真と動画で解説。
第1章　ラクラク介助の原理
第2章　ラクラク介助のコツ
第3章　ラクラク介助の実際
第4章　詳しく知りたい方へ
附属DVDの内容