温かいスープでほっこり“腸活”はじめませんか？

「食物繊維」「発酵食品」「オリゴ糖」の腸がよろこぶ栄養がたっぷり溶け込んだスープで、
おなかスッキリ！
免疫細胞の約７割が存在する腸が整うことで、免疫力が高まります。
さらに、幸せホルモンの「セロトニン」の分泌も促され、幸福度もアップ！
イライラやストレスも感じにくくなります。

そんな、おなかも心も満たされる、おいしいスープレシピ集。
だし取り不要で、家にある野菜と基本の調味料で作れるから、まいにち続けられる！

Part１　野菜不足を感じたら……　たっぷり野菜の腸活スープ
Part２　これ1つで大満足！　おかず腸活スープ
Part３　野菜もたんぱく質もバランスよく！　ダイエット腸活スープ
Part４　お疲れモードの心と体に……　癒やしの腸活スープ
Part５　アレンジも楽しめる　作りおきOKの腸活スープ
Part６　ワンカップで簡単！　レンジ腸活スープ