マッキンゼーで学んだ 時間の使い方がうまい人の一瞬で集中する方法

「あの人、めちゃくちゃ忙しそうなのに、なんで毎日サクっと帰れるの？」の謎が解き明かされる一冊！

集中ができれば、【メールの返信時間】【調べもの→資料作成の時間】などが早くなる！
チリツモで帰宅時間も早まっていいこと尽くし！
＜具体的なやり方＞と＜考え方＞の両方が書かれているので、ハード面・ソフト面、どちらもカバーできます。

目次
第１章　集中できないことを受け入れる
第２章　あなたが集中できない５つの理由
第３章　AI 時代に変わった「集中」の定義
第４章　大嶋流「集中」のすごい仕組み
第５章　大嶋流「集中」のすごい仕組み＜１日の過ごし方編＞