らくらく簡単！！全身やせ＆部分やせ　オノマトペダイエット

Name: らくらく簡単！！全身やせ＆部分やせ オノマトペダイエット
Brand: 双葉社
Price: 1650.0 JPY
ISBN: 9784575316728

進藤学

前川さなえ

林田はるみ

1,650 円（税込）

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商品説明

エクササイズの際に「ネジネジ」「ギューッ」などのオノマトペ（擬声語）をイメージすると、正しく効果的な動作となり、速く効率よい運動が可能となります。本書で提案されたエクササイズはどれも簡単。賢く効率よく、そして楽しくダイエットしたい方は必見です。部分痩せメニューも豊富。トレーナによる解説動画付き。

商品説明

エクササイズの際に「ネジネジ」「ギューッ」などのオノマトペ（擬声語）をイメージすると、正しく効果的な動作となり、速く効率よい運動が可能となります。本書で提案されたエクササイズはどれも簡単。賢く効率よく、そして楽しくダイエットしたい方は必見です。部分痩せメニューも豊富。トレーナによる解説動画付き。

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