【今できる！】人間関係の悩みを消す！一瞬で好かれる魔法の言い換えフレーズ｜『知らない間に嫌われる言葉、話すたびに好かれる言葉』著者つみきち
- 発売日：2025/03/19
- 出版社：双葉社
- ISBN：9784575319590
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まんがで即実践！ 犬とアーユルヴェーダと私 心と身体をスッキリさせる「生命の科学」の教え
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商品説明
心身共にストレスを抱えながら毎日を過ごす朝倉美咲の前に現れたのは、古代から現代にやってきたアーユルヴェーダの指導者・アートレーヤだった……犬のぬいぐるみの姿で!!
・体の性質「ドーシャ」（カパ、ピッタ、ヴァータ）を知ろう
・スープ断食と断捨離で体と心の「アーマ」（毒素）を減らそう
・理想的な生活習慣「ディナチャリア」を取り入れよう
・人を非難しない。変えられるのは自分の視点だけ
・心の性質「グナ」（サットヴァ、ラジャス、タマス）と向き合おう
・「お金」や「恋愛」について考えようなど
・体の性質「ドーシャ」（カパ、ピッタ、ヴァータ）を知ろう
・スープ断食と断捨離で体と心の「アーマ」（毒素）を減らそう
・理想的な生活習慣「ディナチャリア」を取り入れよう
・人を非難しない。変えられるのは自分の視点だけ
・心の性質「グナ」（サットヴァ、ラジャス、タマス）と向き合おう
・「お金」や「恋愛」について考えようなど
まんがで即実践！ 犬とアーユルヴェーダと私 心と身体をスッキリさせる「生命の科学」の教え
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