いくつになっても「血管」を守る食事

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いくつになっても「血管」を守る食事

いくつになっても「血管」を守る食事

今泉 久美
田中 明 (監修)
蒲池 桂子 (監修)
1,980 円（税込）
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血圧、血糖値、コレステロール値の安定と改善のためのレシピ集。減塩してもおいしく、たんぱく質食材、野菜、いも、海藻を過不足なくとれる工夫をしました。この本からご飯、主菜、副菜、汁物を１品ずつ選び、栄養バランスの良い食事作りにお役立てください。
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