- 発売日:2026/06/23
- 出版社:平凡社
- ISBN:9784582627084
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個人分析官がおくる サッカートレーニング入門
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商品説明
現役Jリーガーや海外プロサッカー選手の個人分析官の著者による渾身の1冊!
――「4―4―2」の「強み」と「弱み」を選手たちに説明できますか?
――各ポジションの名称と役割をチーム内で共有できていますか?
――目指しているサッカーの方向性を言語化できますか?
「どんな選手にも共通する「成長の原理」や「上達の土台」を理解し、
それを日々のトレーニングに落とし込むことこそが、指導者の本質的な役割である――。」
【目次】
1 サッカーの6つの原理原則
6つの原理原則
指導者が絶対に押さえておくべき6つの原理原則
(1)サッカーの目的を正しく捉える
(2)エリアの理解
(3)サッカーにおける「時」のサイクル
(4)戦術
(5)システム
(6)ポジション
2 原理原則からの発展
原理原則を「整理」するために
ベストイレブンエクササイズから見えてくる各ポジションの役割
「見える化」
プレーモデルとは何か
プレーモデルをつくるための3つのステップ
プレーモデルがあることで変わること
一貫したサッカー観を持とう
3 「トレーニング構築」3つのステップ
「当たり前」を徹底させたトレーニングを
トレーニング構築の「3つのステップ」
いざ、トレーニングへ!
地味な「3つのステップ」こそが、最強の近道
4 指導者として大切にしている10のこと
表情、言葉、指導力・勝利と育成、目標設定(逆算思考)、3つの眼(鳥の眼、虫の眼、魚の眼)、人間性・メンタル、すべてを見せる(オープンマインド)、一生サッカーを楽しむために、常に学び続ける
――「4―4―2」の「強み」と「弱み」を選手たちに説明できますか?
――各ポジションの名称と役割をチーム内で共有できていますか?
――目指しているサッカーの方向性を言語化できますか?
「どんな選手にも共通する「成長の原理」や「上達の土台」を理解し、
それを日々のトレーニングに落とし込むことこそが、指導者の本質的な役割である――。」
【目次】
1 サッカーの6つの原理原則
6つの原理原則
指導者が絶対に押さえておくべき6つの原理原則
(1)サッカーの目的を正しく捉える
(2)エリアの理解
(3)サッカーにおける「時」のサイクル
(4)戦術
(5)システム
(6)ポジション
2 原理原則からの発展
原理原則を「整理」するために
ベストイレブンエクササイズから見えてくる各ポジションの役割
「見える化」
プレーモデルとは何か
プレーモデルをつくるための3つのステップ
プレーモデルがあることで変わること
一貫したサッカー観を持とう
3 「トレーニング構築」3つのステップ
「当たり前」を徹底させたトレーニングを
トレーニング構築の「3つのステップ」
いざ、トレーニングへ!
地味な「3つのステップ」こそが、最強の近道
4 指導者として大切にしている10のこと
表情、言葉、指導力・勝利と育成、目標設定(逆算思考)、3つの眼(鳥の眼、虫の眼、魚の眼)、人間性・メンタル、すべてを見せる(オープンマインド)、一生サッカーを楽しむために、常に学び続ける
目次
1 サッカーの6つの原理原則
6つの原理原則
指導者が絶対に押さえておくべき6つの原理原則
①サッカーの目的を正しく捉える
②エリアの理解
③サッカーにおける「時」のサイクル
④戦術
⑤システム
⑥ポジション
2 原理原則からの発展
原理原則を「整理」するために
ベストイレブンエクササイズから見えてくる各ポジションの役割
「見える化」
プレーモデルとは何か
プレーモデルをつくるための3つのステップ
プレーモデルがあることで変わること
一貫したサッカー観を持とう
3 「トレーニング構築」3つのステップ
「当たり前」を徹底させたトレーニングを
トレーニング構築の「3つのステップ」
いざ、トレーニングへ!
地味な「3つのステップ」こそが、最強の近道
4 指導者として大切にしている10のこと
表情、言葉、指導力・勝利と育成、目標設定(逆算思考)、3つの眼(鳥の眼、虫の眼、魚の眼)、人間性・メンタル、すべてを見せる(オープンマインド)、一生サッカーを楽しむために、常に学び続ける
6つの原理原則
指導者が絶対に押さえておくべき6つの原理原則
①サッカーの目的を正しく捉える
②エリアの理解
③サッカーにおける「時」のサイクル
④戦術
⑤システム
⑥ポジション
2 原理原則からの発展
原理原則を「整理」するために
ベストイレブンエクササイズから見えてくる各ポジションの役割
「見える化」
プレーモデルとは何か
プレーモデルをつくるための3つのステップ
プレーモデルがあることで変わること
一貫したサッカー観を持とう
3 「トレーニング構築」3つのステップ
「当たり前」を徹底させたトレーニングを
トレーニング構築の「3つのステップ」
いざ、トレーニングへ!
地味な「3つのステップ」こそが、最強の近道
4 指導者として大切にしている10のこと
表情、言葉、指導力・勝利と育成、目標設定(逆算思考)、3つの眼(鳥の眼、虫の眼、魚の眼)、人間性・メンタル、すべてを見せる(オープンマインド)、一生サッカーを楽しむために、常に学び続ける
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