令和版基礎から学ぶ！筋力トレーニング

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有賀誠司
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10年以上にわたり大学の教材として使用されてきたバイブル的専門書を、トレーニング方法の革新と、ニーズの変化に合わせ改訂し、ページ増&オールカラー化した一冊。
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