陸上競技って、どんなスポーツ？

練習はどんなことをするの？

シューズとスパイクって何が違うの？

短距離走が速い人とそうでない人の違いって？

走幅跳の踏み切りのコツは？



初心者や初級レベルの小中学生のみなさんに、ルール、用具、基本の技術、練習方法、レベルアップのコツを伝えます。



始めたばかりの選手から全国大会出場者まで、その成長を日々サポートする陸上クラブのコーチがわかりやすく解説します。



基本の知識や練習内容をＱＡ方式でお届けする、こども向け競技別10巻シリーズの第3弾。

全ルビ、さくいん付きで調べ学習にもおすすめ。

保護者やジュニア指導者の参考書としても、ぜひ。