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快眠エクササイズ

Name: 快眠エクササイズ
Brand: ベースボール・マガジン社
Price: 1760.0 JPY
ISBN: 9784583116082

宮沢資長

1,760 円（税込）

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商品説明

休養できる体を作る。それは、「しっかりと眠れる体」を作ること。ハードな練習やトレーニングなどで肉体を酷使するアスリート、そして、スマホやパソコンを日常的に使う現代人が知るべき「1日1回の首のリセット法」を紹介。

商品説明

休養できる体を作る。それは、「しっかりと眠れる体」を作ること。ハードな練習やトレーニングなどで肉体を酷使するアスリート、そして、スマホやパソコンを日常的に使う現代人が知るべき「1日1回の首のリセット法」を紹介。

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