スポーツオイルマッサージ

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スポーツオイルマッサージ

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スポーツオイルマッサージ

スポーツオイルマッサージ

中野 喜文
溝口 秀雪 (監修)
2,200 円（税込）
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セルフでも、家族でも、選手同士でも、特別な道具・環境いらずで身体をリフレッシュできる！従来のマッサージ技法より簡単に、しかも短時間でできる！
目次
クイズです！オイルマッサージの特長はどれ？

序文

第1章：オイルマッサージの基礎知識

第2章：オイルマッサージの基本手技

第3章：実践！部位別オイルマッサージ

<1>腰背部（腹臥位）

<2>上肢（腹臥位）

<3>上肢（仰臥位）

<4>下肢（腹臥位）

<5>下肢（仰臥位）

第4章：簡単セルフマッサージ
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