背泳ぎ

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背泳ぎ

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草薙健太
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水泳4泳法について、限りなくシンプルな指導にとどめ「練習するほど進化す基本泳法」にこだわった一冊。第4弾（シリーズ最終巻）の
今回は「背泳ぎ」を解説。
他の泳法と大きくお異なるのが浮き方、泳いでいるときに見える景色、腕の回し方、力の発揮の仕方、キックの使い方など、独自の特徴があるのが背泳ぎ。正しい泳法、ドリルのやり方などを、動画（QRコード付）と写真でわかりやすく解説。
目次
ＰＡＲＴ１　背泳ぎを覚えよう
ＰＡＲＴ２　背泳ぎを上達させよう
ＰＡＲＴ３　スタート＆ターン　テクニック
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