- 発売日：2025/06/04
- 出版社：ベースボール・マガジン社
- ISBN：9784583117553
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柔道入門
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商品説明
柔道の基礎知識から、「受け身」をはじめとする技術を段階的にマスターできる一冊！
応用動作の「連続技」「変化技」なども紹介しているため、試合で勝つためのパフォーマンスがアップする。
著者の考案したコーディネーションゲームで、俊敏性・瞬発力・バランス能力などが向上する。
写真といっしょに動画も確認しながら、ぐんぐんレベルアップしよう！
応用動作の「連続技」「変化技」なども紹介しているため、試合で勝つためのパフォーマンスがアップする。
著者の考案したコーディネーションゲームで、俊敏性・瞬発力・バランス能力などが向上する。
写真といっしょに動画も確認しながら、ぐんぐんレベルアップしよう！
目次
PART１ 柔道の基本
PART２ 技のかけ方 投げ技
PART３ 技のかけ方 寝技
PART４ 技のかけ方 連続技／変化技
PART５ 練習方法
PART２ 技のかけ方 投げ技
PART３ 技のかけ方 寝技
PART４ 技のかけ方 連続技／変化技
PART５ 練習方法
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