柔道「投の形」完全マスターＭＯＶＩＥブック

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柔道「投の形」完全マスターＭＯＶＩＥブック

坂本道人
横山喬之
1,980 円（税込）
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世界柔道形選手権7回優勝の最強ペアが、動画＆写真で実技解説。
昇段審査受験者から形競技選手・指導者まで必携の1冊です。
目次
はじめに
イントロダクション
技の完成度を高める８つの心得
礼法と基本の動作
始めの動作
手技
腰技
足技
真捨身技
横捨身技
終わりの動作
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