睡眠

Name: 睡眠
Brand: 保育社
Price: 3520.0 JPY
ISBN: 9784586087174

内村直尚 (監修)

3,520 円（税込）

SALE 売り切れ

ネットストア在庫詳細

読み込み中...

My店舗在庫

My店舗登録で在庫確認と店舗お受け取りのご利用が可能になります。(要ログイン)

店舗在庫

商品説明

健康に欠かせない睡眠について、睡眠のしくみや、徹夜・夜更かしが身体やこころに与える影響を医学的・科学的に解説します。自分の睡眠を振り返る方法や、睡眠の質を改善する工夫といった子どもたち自身が取り組める方法も紹介している。各章の導入にはまんがを掲載し、理解を助ける。保健室での健康指導にも使える。

商品説明

健康に欠かせない睡眠について、睡眠のしくみや、徹夜・夜更かしが身体やこころに与える影響を医学的・科学的に解説します。自分の睡眠を振り返る方法や、睡眠の質を改善する工夫といった子どもたち自身が取り組める方法も紹介している。各章の導入にはまんがを掲載し、理解を助ける。保健室での健康指導にも使える。

カスタマーレビュー

並び順:

1/1ページ