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Name: ＮＡＳＡ式 最強の健康法
Brand: ポプラ社
Price: 924.0 JPY
Availability: InStock
ISBN: 9784591150924

サンプル著者名

5,720円

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発売日：2016/07/12
出版社：ポプラ社
ISBN：9784591150924

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ＮＡＳＡ式　最強の健康法

ジョーン・ヴァーニカス

堀川志野舞

924 円（税込）

SALE 売り切れ

発売日：2016/07/12
出版社：ポプラ社
ISBN：9784591150924

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商品説明

１日８時間以上座っているビジネスパーソン必読！ＮＡＳＡの研究でも明らかになった、「座りすぎ」の健康リスク。ジムに通っているからと、安心していませんか。運動していても、座っている時間が長ければ、知らないうちに、健康寿命を縮めている！解決策は、さらに運動することでも、長時間立っていることでもない。...

商品説明

１日８時間以上座っているビジネスパーソン必読！
ＮＡＳＡの研究でも明らかになった、「座りすぎ」の健康リスク。

ジムに通っているからと、安心していませんか。
運動していても、座っている時間が長ければ、
知らないうちに、健康寿命を縮めている！
解決策は、さらに運動することでも、長時間立っていることでもない。
現在の状況を打破し、人生の質を最高にする処方箋がここに。

ライフサイエンス部門の元ディレクターによる
自分の能力を最大限に発揮するための健康メソッド

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