MAMOR別冊 自宅で簡単！自衛隊式エクササイズ

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MAMOR別冊 自宅で簡単！自衛隊式エクササイズ
  • 発売日：2021/11/08
  • 出版社：扶桑社
  • ISBN：9784594617868

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MAMOR別冊 自宅で簡単！自衛隊式エクササイズ

MAMOR別冊 自宅で簡単！自衛隊式エクササイズ

自衛隊体育学校 編集
880 円（税込）
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  • 発売日：2021/11/08
  • 出版社：扶桑社
  • ISBN：9784594617868
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商品説明
1964年東京オリンピックの選手を育成するために新設された

「自衛隊体育学校」で研究された、

カラダを鍛える独自の理論に基づいたトレーニング法を、

一般人でも、自宅で気軽に活用できるようにアレンジして紹介する。

長引く巣ごもりで、家庭でエクササイズする人にオススメの1冊。
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