• 発売日：2021/12/25
  • 出版社：扶桑社
  • ISBN：9784594618100

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別冊SPA！１０年後の自分に投資するヘルスケア大全

別冊SPA！１０年後の自分に投資するヘルスケア大全

770 円（税込）
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  • 発売日：2021/12/25
  • 出版社：扶桑社
  • ISBN：9784594618100
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商品説明
2022年、今年こそ不調を改善
10年後の自分に投資するヘルスケア大全

「年齢を重ねて何となく不調を感じるようになった」
「10年後も20年後も健康に過ごしたい」

そんな働く大人に向けてーー。
自分にピッタリの健康メソッドがきっと見つかる、17の特集を掲載。

【特集１】　男の体調不良総点検　
【特集２】　体をアップデートする新習慣
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