家族や仕事を第一優先に、がんばり続けた時期をへて
第二の人生は、もう一度、自分自身と向き合ってみませんか？
“わたし”の好きなことは？　やりたいことは？
本当の気持ちと向き合うためには、
まず、今まで縛られてきたルールや見栄やしがらみを
すべて手放して身軽になることが大切。

生き方上手な方々に、60歳を過ぎてからやめたこと、見直したことや
心地よい暮らしや働き方のルールを教わりました。
“わたし”のこれからを、もっと楽しく、もっと豊かに、
もっとキラキラ輝かせるためのヒントが盛りだくさん！

【CONTENTS】
・加賀まりこさんインタビュー
・もっと身軽になるために60歳からは「これ、やめます！」100
やましたひでこさんの人間関係の断捨離／筆子さんの「捨ててよかったもの」リスト／足立洋子さんのひとり分の簡単ご飯／きょうこばぁばさんの白髪染をやめたあとのオシャレ　ほか
・いくつになっても「私らしく」を続けるために
溝井喜久子さん／箱石シツイさん／ショコラさん
・自分にも、残された人にも負担をかけない　“そのとき”のための生き方、終い方
60代、70代…年代別のしておくべきこと／情報、お金、身の回りの整理方法
・＜特別付録＞「もしも」のときの言伝メモ