新装版 自律神経を整える 般若心経 なぞり書き練習帖

自律神経研究の第一人者、小林弘幸教授が監修。
般若心経解説は、YouTubeチャンネルが人気の須磨寺 小池陽人寺務長。
新装版にあたり「全文なぞり書きページ」などを新たに加え、
くり返し使える便利な仕様になりました！

【内容】
■1日10分のなぞり書きで、心と体のもやもやがすっきり!
■順天堂大学医学部教授 小林弘幸先生が監修。自律神経にいいこと、毎日のアドバイスも掲載。
■般若心経は、YouTubeチャンネル「須磨寺小池陽人の随想録」が人気の小池陽人寺務長が監修。
■難解な般若心経も、心和む漫画でわかりやすく解説。
■コピーして何度も使える、全文なぞり書きページが充実！
■なぞり書きお手本つき！